Медитация-sound healing | donation

Медитативная практика глубокой релаксации, на основе йоги нидры, под живое расслабляющее и умиротворяющее звучание медитативных музыкальных инструментов.
Результаты и преимущества регулярных занятий:
— Полное расслабление
— Развитие концентрации и умения фокусироваться на настоящем моменте
— Расслабление нервной системы, успокоение ума
— Ощущение себя в гармонии и балансе
— С точки зрения тела: выравнивается позвоночник и укрепляются мышцы всего тела
*вырученные деньги идут в фонд Галчонок

Преподаватель Эльза Клявина

Продолжительность мероприятия: 1,5 часа