Йога-нидра с поющими чашами | donation

Йога-нидра (йогический сон) — прекрасный способ успокоить ум и тело после рабочего дня. Преподаватель использует практики медитации, чтобы вы могли ощутить приятное состояние между сном и реальностью.

Поющие чаши обладают особым звуком и очень глубокой вибрацией, которая разливается по всему телу и успокаивает ум.

Результаты и преимущества регулярных занятий:
— Полное расслабление
— Возможность "прикоснуться" к своему подсознанию
— Уменьшение колебаний мыслей
— Гармоничное и сбалансированное состояние
— Возможность подготовить себя к серьезным медитативным практикам

Уровень: все уровни подготовки.

Преподаватель Нина Костина

Продолжительность мероприятия: 1,5 часа